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건강182

여성 방광염 증상 6가지, 종류별 원인과 치료방법, 재발이유, 예방법(feat. 오줌소태) 덥고 습한 여름철이 오면 여성들에게 흔하게 찾아오는 질병이 하나 있다. 그 것은 바로 방광염이다. 방광염은 하부요로 중에서 방광내에 국한되어 발생한 염증을 말한다. 방광염은 남성보다 여성에게서 흔히 나타난다. 그 이유는 여성은 남성보다 요도가 짧아 회음부와 질 입구에 분포돼 있는 세균이 성생활, 질염, 임신 등으로 쉽게 방광으로 들어올 수 있기 때문이다. 특히 덥고 습한 여름철에는 세균 번식이 활발해져 여성방광염 가능성이 훨씬 높아진다. 방광염은 오줌소태라고 불리기도 한다. 오늘은 여성 방광염 증상 6가지와 원인과 종류, 치료방법 및 예방법, 재발이유까지 알아보도록 하자. 방광염 증상은? 방광염의 증상은 굉장히 많다. 가장 일반적으로 체감하기 쉬운 것은 빈뇨다. 화장실을 엄청 자주간다. 이외에도 소변시 .. 2022. 9. 6.

불면증 극복하는 방법 3가지! 수면패턴, 샤워, 스마트폰 미사용 2021년 불면증 환자는 68만명을 넘어섰다고 한다. 그만큼 잠을 자지 못하는 것은 일반적인 사회 트렌드가 되어가고 있다. 하지만 이는 좋은 현상이 아니다. 충분한 잠은 보약과 같다. 잠을 충분히 자야 뇌도 휴식하고, 신체도 회복할 수 있기에 건강을 유지할 수 있다. 나는 디지털노마드로 살아가고 있다. 그래서 어떻게 돈을 더 벌 수 있을까를 정말 많이 고민한다. 그리고 이러한 생각은 특히 잠자기 직전에 많이 하는 편이다. 그러니 잠에 드는 것이 여간 쉽지 않은 경우가 많았다. 그래서 특단의 조치를 취해야겠다고 생각을 했고, 불면증 극복하는 방법을 찾아다니기 시작했다. 그리고 실제 적용을 해서 몇 가지 방법들을 알아내게 되었다. 오늘은 그 방법을 공유한다. 수면패턴을 유지한다. 가장 먼저 조치해야 하는 것.. 2022. 8. 23.

눈 옆 튀어나온 살 안검황색종 원인은 LDL 콜레스테롤, 치료방법은? 나이드신 어른들을 보면 눈꺼풀 가장자리에 살점이 노랗게 튀어나온 부분이 있다는 것을 알 수 있다. 이를 일컬어 안검황색종이라고 한다. 그런데 이러한 안검황색종은 왜 생기는 것이며 어떻게 처리해야 할까? 너는 도대체 무엇이니? 황색종(Xanthelasma)은 피부층 아래에 노랗게 침전물이 융기돼 축적되는 것을 말한다. 이 노란 물질은 우리몸의 탐식세포에 포획된 콜레스테롤 덩어리이다. 이 황색종은 신체의 여러부위에서 나타날 순 있지만 가장 빈도가 높게 발생하는 부위는 바로 눈 근처이며, 그대로 내버려 두면 점점 확장될 수 있다. 다만 안검황색종은 통증을 유발하지는 않는다. 하지만 가릴 수 없는 눈근처에 있기 때문에 미용적인 스트레스가 심각한 편이다. 그런데 안타깝게도 이 노란살점은 절대 혼자서 없어지지 않는.. 2022. 8. 10.

척수성근위축증(SMA) 치료제 졸겐스마, 20억인데 어떻게 600만원에 맞아? 최근 뉴스기사를 보면 졸겐스마라는 초고가 약에 대한 이야기가 종종 나온다. 그러면서 대표적으로 나오고 있는 말이 이 약은 1회 투약하는데 20억이 드는데, 8월부터는 600만원으로 투약이 가능하다는 것이다. 이게 어떻게 가능한 것일까? 오늘은 원샷치료제라 불리는 졸겐스마에 대해서 알아보도록 하자. 졸겐스마는 약이다. 약은 무엇인가를 치료하는 물질이다. 그렇다면 무엇을 치료하는가? 졸겐스마는 척수성 근위축증(SMA, Spinal Muscular Atophy)이라는 병을 고치는 약물이다. 척수성 근위축증이란 퇴행성 신경질환으로 SMN1 유전자 돌연변이에 의해 발생하는 상염색체 상의 유전적 질환이다. (어렵다.) SMN1 유전자 돌연변이에 의해 SMN단백질이 감소하게 되고 이는 척수와 뇌간 사이에 존재하는 운.. 2022. 8. 3.

프로아나 뜻, 디에타민과 마그밀 효과와 부작용 이렇게까지 해야 할까? 외모지상주의라는 웹툰이 있다. 말 그대로 잘생기고 예쁜 외모를 가진 사람이 인정받는 그런 느낌의 웹툰이다. 재미를 위해서 보는 웹툰이지만 참으로 안타까운 현실을 반영하고 있다고 생각된다. 최근 SNS를 중심으로 퍼져나가는 신조어 중에 "프로아나"라는 것이 있다. 이는 거식증을 지향하는 사람이라는 뜻을 가지고 있는 신조어인데, 오늘은 이 내용과 함께 이를 위해 복용한다는 디에타민과 마그밀 효과와 부작용 등에 대해서 알아보도록 하자. 프로아나 뜻 프로아나는 찬성을 의미하는 프로(Pro)와 거식증을 의미하는 아노렉시아(Anorexia)의 합성어이다. 해석해보자면 거식증을 동경하는 사람을 뜻한다고 볼 수 있다. 이러한 문화는 최근 10대~20대를 중심으로 유행처럼 번지고 있는 상황이며, 비정상적으로 마른 몸매를.. 2022. 8. 1.

원숭이두창 감염경로 동성애가 95%? 주요증상은 발진! 최근 세계보건기구(WHO는 원숭이두창 감염사태에 대해 국제적 공중보건 비상사태(PHEIC)를 선포했다. 이는 WHO가 내릴 수 있는 최고 수준의 공중 보건 경계 선언이다. 하지만 실제로 원숭이두창의 확산속도나 전염력에 비해 과하다는 이야기도 있는데 그 이유는 코로나 19확산 초기 골든타임을 놓쳤던 과오를 되풀이 하지 않기 위한 대응이라고 이야기 한다. WHO의 PHEIC 선언은 2009년 신종 인플루엔자를 시작으로 소아마비(2014), 에볼라(2014, 2019), 지카(2016), 코로나19(2020)에 이어 통산 일곱번째에 해당한다. 그렇다면 과연 원숭이두창의 감염경로는 무엇이며 주요증상은 무엇인지 알아보자. 원숭이두창이란? 원숭이 두창은 1958년에 연구를 위해 사육된 원숭이들에게 수두와 비슷한 질.. 2022. 7. 26.

새끼발톱 갈라짐 현상은 왜 발생할까? 며느리발톱 유래 혹시 여러분은 다른 사람의 발이나 발톱을 유심히 관찰해본 적이 있는가? 아마도 대부분의 사람은 그런 경험이 없을 것이다. 나도 그렇다. 그런데 최근 딸아이의 발톱을 깎아주면서 새끼발톱 갈라짐 현상을 확인하게 되었는데, 이는 나도 가지고 있는 현상이라서 이건 유전적인 영향이 강한가보다~ 하고 그냥 생각하고 있었다. 왜 예전에 그런 책도 있지 않은가? "발가락이 닮았다." 그런데 과연 이러한 현상은 단순한 유전전적 특징일까? 궁금해서 한 번 알아보았다. 너는 무엇이니? 손톱과 발톱은 신체를 보호하기 위해서 끊임없이 자라도록 세팅되어 있다. 그런데 새끼발톱 이녀석은 유독 자주 갈라진다. 발톱이 2개가 되는 경우가 많다. 그래서 양말이나 이불등에 걸려 큰 아픔을 유발하는 경우도 많다. 이러한 현상은 "며느리 발.. 2022. 7. 22.

울산 개물림 사고 아줌마의 진실, 그리고 개에 물렸을 때 대처방법 및 응급처치! 최근 엄청나게 이슈가 된 사건이 있었다. 그건 바로 울산에서 개 한마리가 8세 아이를 물어뜯은 사건이다. 영상을 보신 분들은 아시겠지만 이건 가볍게 문 정도가 아니다. 사냥수준이었다. 그런데 여기서 한 명의 아줌마가 보인다. 아이가 개한테 물리는 상황을 바라보면서 유유히(?) 지나가고 있다. 그리고 이 아줌마는 아마도 대한민국 전 국민으로부터 질타를 받고 있는 상황이다. 최근 실시간 검색어로 "울산 개물림 아줌마", "울산 개물림 사고 아줌마 신상"등이 검색되는 이유가 여기에 있다. 그런데 과연 울산 개물림 사고 아줌마의 진실은 무엇일까? 정확히 알 수는 없지만 커뮤니티에 떠도는 글이 있어 한 번 가져와봤다. 아줌마는 개를 극도로 무서워하는 분이라고 하고, 상황을 인지하고 경비실과 경찰에 신고를 했다고 .. 2022. 7. 21.

아이스크림 급하게 먹으면 머리가 아픈 이유와 없애는 방법 4가지! 요즘 무더위가 장난아니다. 너무나도 덥다. 그래서 많은 사람들이 아이스크림을 찾곤 한다. 그리고 아마도 다들 이런 경험이 한번쯤은 있을 것이다. 아이스크림을 너무 급하게 먹어서인지 극심한 두통에 시달리는 것이다. 생각만 해도 끔찍하다. 그런데 도대체 다른 것을 먹을 때는 이런 경우가 없는데 유독 아이스크림이나 슬러시 등 차가운 것을 먹을 때만 이런 상황이 생기는 것일까? 오늘은 이에 대해서 알아보도록 하자. 스페노팔라틴 신경통(Sphenopalatine Gang lioneuralgia) 아이스크림을 먹었을 때 생기는 극심한 두통은 "아이스크림 두통" 혹은 "뇌가 얼었다."라고 표현한다. 전문적인 의학용어로는 스테노팔라틴 신경통이라고 부른다. 그런데 그 원인이 생각보다 재밌다. 이게 위 속으로 들어가 무슨.. 2022. 7. 19.

코로나 백신 4차 접종 대상 및 예약방법 코로나 재유행으로 인해 정부가 지난 7월 13일 코로나 19 재유행 대비 방역 의료 대응방안을 발표하였다. 그 내용 중 가장 핵심은 바로 코로나 백신 4차 접종 대상자를 확대한 것이었다. 이유는 4차 접종을 진행하는 경우 3차 접종에 비해 중증예방효과가 50.6%, 사망예방효과가 53.5%나 높은 것으로 확인되었기 때문이다. 그리고 오늘(7월 18일)부터 4차 접종이 시작된다. 오늘은 그 대상 및 기준 등에 대해서 간단히 살펴보도록 하자. 코로나 백신 4차 접종대상 및 기준 코로나 백신 4차 접종 대상자는 크게 3가지 유형으로 구분된다. 첫번째, 50세 이상 두번째, 18세 이상 면역저하자 및 기저질환자 세번째, 감염취약시설(요양병원ㆍ시설, 정신건강증진시설, 장애인 및 노숙인 시설) 입원ㆍ입소자ㆍ종사자 .. 2022. 7. 18.

잠잘 때 선풍기 틀고 자면 절대 안됩니다. 이유는 3가지에요. 요즘 정말 덥다. 무더위가 기승을 부리고 있다. 열대야 현상도 있어서 밤에도 무척이나 덥다. 그런데 전기세도 인상되어서 에어컨을 켜고 자는 것도 부담스럽다. 그래서 많은 사람들이 에어컨 대신 선풍기를 자는 내내 틀어놓곤 한다. 그런데 그 사실을 아는가? 잠잘 때 선풍기 틀고 자면 당신의 건강에 적신호가 발생할 수도 있다는 사실을 말이다. 심지어 혹자는 밀폐된 공간에서 선풍기를 키고 자면 죽는다고 이야기 하기도 한다. 과연 정말 그럴까? 안타깝지만(?) 그건 근거없는 낭설이다. 오늘은 잠잘 때 선풍기 틀고 자면 안되는 이유 3가지에 대해서 알아보도록 하자. 호흡기에 문제가 발생합니다. 가장 먼저 발생하는 문제는 호흡기 문제다. 선풍기 바람은 상대적으로 차갑고 건조하다. 그래서 호흡기의 점막을 건조하게 만들.. 2022. 7. 14.

성인 아스퍼거 증후군 원인과 증상 :: 금쪽이, 우영우, 머스크까지? 최근 TV를 보면 자페 스펙트럼 장애, 아스퍼거 증후군 등과 관련된 내용이 자주 등장하고 있다. 아이들의 문제점을 다루고 있는 "금쪽같은 내새끼"에서 이번에 나온 금쪽이를 본 아스퍼거 증후군이라 진단했고, ENA수목드라마 "이상한 변호사 우영우"의 주인공 우영우 역시 자폐 스펙트럼 장애를 가진 변호사로 성인 아스퍼거 증후군을 가진 사람으로 나온다. 그리고 세계적인 부자로 이제는 모르는 사람이 없는 테슬라와 스페이스 X의 CEO 일론 머스크 역시 아스퍼거 증후군을 앓고 있다고 보도된 적이 있다. 그렇다면 과연 이들이 겪고 있다는 아스퍼거 증후군은 도대체 무엇일까? 정의 아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼 장애의 임상 양상 중 하나로 사회적 상호작용이 어렵고 제한되며 반복적인 행동문제를 보인다. 특히 행동이나 .. 2022. 7. 11.

위로포비아 왜 위로받는 게 싫을까? 체크리스트 얼마 전 그룹 카라 출신 박규리가 타인에게 속마음을 털어놓기 힘들다고 이야기 했고, 오은영 박사는 박규리의 상태를 위로포비아라고 진단했다. 그러면서 위로포비아는 대한민국 청년 10명 중 8명이 겪는 흔한 질병이라고까지 이야기 했다. 박규리의 사례와 함께 위로포비아는 무엇인지 알아보자. 위로 + 포비아(Phobia) 위로와 포비아가 합쳐진 신조어다. 위로는 따듯한 말이나 행동으로 괴로움을 덜어주거나 슬픔을 달래준다는 뜻이고, 포비아(Phobia)는 공포증이라는 뜻을 의미한다. 그러니 위로포비아는 속마음을 꺼내고 위로받기를 두려워하는 공포증을 말한다. 이러한 증상은 주로 젊은층에게 나타나고 있다. 그 이유는 대학 입시, 취업 등 치열한 경쟁속에서 관계의 신뢰보다 불신이 높아지고 있는 사회적인 분위기 때문이다.. 2022. 7. 4.

리플리증후군 거짓말을 밥먹듯이 하는 사람들, 작화증, 허언증과는 무슨 차이? 최근 드라마 안나가 쿠팡 오리지널에 출시되었다. 내용의 골자는 아주 사소한 거짓말을 시작으로 완전히 다른 사람의 인생을 살게 된 유미의 이야기다. 배우는 수지다. 이 드라마를 연출한 이주영 감독은 주인공 이유미 역을 캐스팅하면서 "사람을 한 번도 안 죽여본 얼굴이었으면 좋겠다."고 했다. 즉, 절대 아무도 의심하지 않을 순수한 얼굴을 가진 여배우가 필요했던 것이다. 이렇게 거짓말을 습관적으로 하는 증상을 일컬어 리플리증후군(Ripley syndrome) 또는 작화증(Confabulation), 허언증이라고 한다. 오늘은 이에 대해서 알아보도록 하자. 리플리증후군 리플리 증후군은 스스로 지어낸 거짓말을 믿어버리는 정신적 상태를 말한다. 다만 리플리증후군은 질병으로 인정되지 않고 있으며, 반사회적 인격장애를.. 2022. 7. 1.

만성피로 원인! 생활 속 작은 습관 때문일수도 있다. 잠을 자도자도자도자도자도 피곤하다. 왜 그럴까? 이런게 바로 만성피로일까? 보통 많은 사람들이 피곤함의 원인을 잠에서 찾는다. 하지만 때로는 잠을 자지 않아도 피곤하지 않을 때도 있다. 이렇게 보면 수면 부족만이 만성피로의 원인은 아님을 알 수 있다. 오늘은 만성피로를 유발하는 생활 속 작은 습관들에는 무엇이 있는지 알아보도록 하자. 1. 음주 첫번째는 음주다. 음주도 저녁에 하는 그냥 음주가 아니다. 잠자기 전에 가볍게 마시는 술을 말한다. 내 친구중에도 이런 녀석이 한 명 있다. 소량이라도 매일매일 술을 마시는 사람. 안 마시면 잠이 잘 안 온단다. 그런데 오히려 알코올은 진정효과를 가져오는 기능을 저하시켜 숙면을 방해한다. 술 기운데 쉽게 잠들수 있지만 잠을 자도 피로가 해소되지 않는 이유다. 전문.. 2022. 6. 30.

선미가 겪었다는 보더라인인격장애, 사실은 대한민국 청년 45%가 겪는 질병? 2년전 엠넷의 "달리는 사이"라는 프로그램에 출연한 가수 선미가 자신이 5년 전(그러니 지금으로부터 7년 전) 자신이 보더라인인격장애를 겪었다고 이야기 하며 눈물을 보였다. 그러면서 세간에 보더라인인격장애, 경계성인격장애가 무엇인지에 대해서 궁금해 하는 사람들이 생기게 되었다. 사실 나도 전혀 관심없었지만 최근에 이게 무엇인지에 대해서 관심이 생기게 되어 공부를 해보았다. 보더라인인격장애란? 보더라인 인격장애의 정확한 표현은 경계성 인격장애다. 영어로는 Borderline persinality disorder의 약자를 따서 BPD라고 부른다. 또한 이 장애를 가지고 있는 사람은 대체로 자신보다 주위 사람이 더 힘들기 때문에 마늘 애호가의 병(Lover of Garlic)라고 불리기도 하며, 자신의 장애를.. 2022. 6. 29.

뼈말라 인간이란? 나비약(펜터민, 펜디메트라진) 부작용 최근 뼈만 남을 정도로 완전히 마른 몸매를 선호하는 현상이 증가하고 있다. 특히 중국에서 이러한 기 현상이 발생하고 있는데, 이제는 한국까지 확장되고 있나보다. 한가지 안타까운 점은 이러한 유행이 10대 아이들 사이에서 유행하고 있다는 것이다. "같이 먹토하고 뼈말라 될 분 찾는다."는 내용은 SNS에 종종 등장하고 있다. 이와 관련된 신조어로 등장한 것들이 많다. "뼈말라"는 "뼈만 남은 수준의 몸", "먹토"는 "먹고 토한다.", "씹뱉"은"씹고 뱉기" 등을 의미한다. 그런데 마른 몸을 선호하는 경향 자체가 잘못되었다고 이야기 할 수는 없다. 시대에 따라 미적기준은 언제든 달라질 수 있기 때문이다. 문제는 방법이다. 뼈말라가 되고 싶은 사람들은 기본적으로 음식섭취를 줄여야 한다. 그런데 인간의 3대 .. 2022. 6. 20.

스테로이드 효과 스테로이드 주사 연고의 믿기 힘든 부작용 세상에 이런 약이 있다. 열감기가 심할 때 조금만 사용해도 열이 떨어지고, 두드러기가 심해도 주사나 연고를 바르면 바로 사라진다. 그래서 일종의 만병통치약이라 불린다. 도대체 이 약은 뭘까? 스테로이드!! 우리는 흔히 스테로이드 하면 근육강화에 사용되는 약 아닌가? 하고 생각할 수 있다. 왜냐하면 운동선수들의 근육을 강화하기 위해 합성대사 스테로이드를 많이 사용하기 때문이다. 최근 김종국 씨 로이더(약물로 근육을 키우는 사람) 논란도 스테로이드를 복용했냐 안했냐의 문제이기도 했다. 그런데 스테로이드는 단순히 근육강화에만 사용되는 것이 아니라 엄청나게 많은 곳에 활용되고 있다. 관절 통증에도 사용하고 얼굴신경마비에도 쓸 수 있다. 암이건 자가면역질환이건 스테로이드는 온갖 질병에 많이도 사용된다. 겉으로 보.. 2022. 6. 17.

몸냄새 땀냄새 제거 방법 5가지, 원인을 알아야 해결책이 보인다. 종종 갓난아이를 만나면 갓난아이가 풍기는 엄청나게 매력적인 체취를 경험하게 된다. 어떤 연구에 의하면 이는 생존과 직결되는 문제로 자연스러운 현상이라고 한다. 누구나 차이가 있을 뿐 몸냄새를 가지고 있다. 그런데 사람마다 몸냄새가 다르다. 왜그럴까? 체취는 피부 표면의 박테이라나 곰팡이가 땀과 각질, 때와 엉겨 만들어진다. 그런데 사람마다 땀의 성분이 다르고, 곰팡이, 각질, 떄의 정도가 다르기 때문에 어떤 사람은 심각한 악취가 나기도 하고, 어떤 사람은 아주 향기로운 냄새가 나기도 한다. 아래에서는 몸냄새, 땀냄새의 원인을 알아봄으로써 이들을 제거 할 수 있는 방법에 대해서 알아보도록 하자. ◆ 스트레스 스트레스를 받거나 과로하면 땀 분비가 늘면서 땀냄새가 심해질 수 있다. 특히 스트레스를 받을 때 나.. 2022. 6. 16.

허리에 좋은 올바른 수면자세는? 배게, 매트릭스, 무릎쿠션 사람의 척추는 하루종일 쉬기 힘들다. 모든 몸의 활동와 연관이 있기 때문이다. 그래서 우리 몸의 척추가 마음 편히 쉴 수 있는 유일한 시간이 바로 수면시간이다. 그런데 최근에는 이마저도 힘들다. 현대인들은 잠자기 전에 스마트폰을 하는데 많은 시간을 할애함에 따라 충분한 수면시간을 갖지 못하고 있기 때문이다. 그래서 일단 충분한 수면시간을 확보하는 것이 중요하다. 수면을 통해 척추는 잠을 자면서 그 형태와 디스크의 수분 및 탄력성, 주변 근육과 인대를 재정비하고 정상적으로 회복하는 과정을 거친다. 따라서 적절한 수면 시간을 지키지 못한다면 척추가 충분히 회복되지 못해 작은 충격에도 질환으로 이어질 수 있고 퇴행성 변화를 가속화하는 요인이 된다. 따라서 하루 적정 수면 시간을 지키는 것이 중요하다. 개인차는.. 2022. 6. 14.

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