중년을 위한 정보모음

비아그라, 많은 사람들이 이름은 알고 있지만 막상 복용하려고 하면 어떻게 먹어야 할지 몰라서 망설이게 됩니다.  ‘식사 전? 식후?’, ‘술 마셔도 되나?’, ‘얼마나 전에 먹어야 하지?’  이런 질문들, 당신도 해보셨죠? 나 역시 처음엔 막연하게 복용했다가 효과를 제대로 못 본 경험이 있어요.그래서 이번 글에서는 비아그라의 효과를 극대화할 수 있는 정확한 복용법에 대해 정리해봤어요.복용 타이밍, 주의사항, 음식과의 관계 등 실전에서 꼭 필요한 정보만 담았습니다.    1. 비아그라는 관계 30~60분 전에 복용해야 한다.비아그라는 복용 후 바로 효과가 나타나지 않아요. 보통 30분에서 1시간 정도가 지나야 약효가 나타납니다. 즉, 미리 계획하고 복용해야 한다는 거죠. 참고로 공복 상태일 때 흡수가 더 ..

최근 주변에서 해외여행 준비하는 사람 많아졌죠. 베트남, 필리핀, 태국처럼 따뜻한 나라로 겨울휴가 다녀오는 분들도 많고요. 그런데 요즘 이런 나라에서 조용히 퍼지고 있는 바이러스가 하나 있습니다. 바로 홍역입니다. 아마 "요즘 같은 시대에 무슨 홍역이야?" 하실 수 있지만, 진짜 조심하셔야 합니다.  질병관리청 발표에 따르면 작년 12월 이후 국내에서도 23명의 홍역 환자가 발생했고, 이 중 15명은 해외에서 감염돼 돌아온 사례입니다. 그 리고 놀랍게도 그 중 14명이 베트남에서 감염된 것으로 확인됐습니다. 그래서 오늘은 왜 홍역이 다시 유행하는지, 누구에게 위험한지, 어떻게 예방할 수 있는지에 대해 짚어보겠습니다.    1. 전 세계적으로 홍역이 다시 퍼지고 있다.올해 2월 기준으로 전 세계 54개국에..