생수만 마시기 지루하지 않으세요?요즘 마트나 편의점에 가면 ‘코코넛워터’가 눈에 띄게 늘어난 걸 느끼셨을 거예요. 투명한 병에 담긴 이국적인 음료. 그냥 물 같기도, 주스 같기도 해서 처음엔 "이게 대체 뭐지?" 하는 궁금증이 들죠. 운동 후에 마시는 이온음료 대신, 건강 챙기려는 분들이 코코넛워터로 갈아타고 있다는 소식도 들리고요. 사실, 코코넛워터는 단순한 ‘기분 내기’ 음료가 아닙니다. 우리 몸에 꼭 필요한 전해질과 영양소를 가득 담은 천연 이온음료라고 해도 과언이 아니에요. 오늘은 코코넛워터의 진짜 효능과 함께, 왜 건강을 생각하는 사람들이 하나둘 ‘물 대신’ 코코넛워터를 찾는지 그 이유를 알아보려 합니다. 자연이 만든 천연 이온음료 – 수분 보충의 챔피언운동 후 갈증 해소를 위해 이온음..
