반응형 징크비오틴부작용1 징크비오틴 성분, 효능, 부작용 건강기능식품 시장에서 아연과 비오틴을 함께 담은 징크비오틴이 많은 주목을 받고 있습니다. 특히 탈모나 손톱 건강에 고민이 많은 사람들에게 인기 있는 제품인데요. 하지만 모든 보충제에는 효과만큼이나 부작용과 주의사항도 따릅니다. 징크비오틴의 성분, 효능, 그리고 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 징크비오틴의 성분 아연(Zinc):역할: 면역력 강화, 세포 재생, 항산화 작용.특징: 모낭을 건강하게 유지해 탈모 예방에 도움을 줍니다.권장량: 성인 기준 하루 8~11mg.비오틴(Biotin):역할: 피부와 모발 건강 유지, 대사 촉진.특징: 부족할 경우 머리카락이 얇아지거나 손톱이 약해질 수 있습니다.권장량: 하루 30~100µg (고용량 제품은 2,500~10,000µg). 2. 징.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음 반응형
