반응형 잔대주의사항1 잔대 효능 및 먹는법, 주의사항 환절기마다 감기나 기관지염에 시달리지는 않으셨나요? 아니면 매일 피곤함이 쌓여서 면역력이 약해진 느낌을 받은 적은 없나요? 저는 환절기에 목이 자주 아팠는데, 이때 만난 것이 바로 잔대입니다. 우리 몸의 호흡기 건강을 지키고 면역력을 높여준다는 잔대는 한방에서 오랫동안 활용되어 왔습니다. 이 글에서는 잔대의 다양한 효능과 올바른 먹는법, 그리고 주의해야 할 사항에 대해 알아보겠습니다. 잔대효능1) 호흡기 건강 개선잔대는 기관지와 폐를 보호하는 데 탁월한 효능이 있습니다. 거담작용(가래 배출을 도와줌)과 항염 효과가 뛰어나 감기, 기관지염, 천식 같은 호흡기 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 특히 목이 자주 붓거나 건조한 사람에게 잔대가 효과적이라는 연구도 있습니다. 2) 면역력 강화잔대는 .. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
