대장내시경 1일전 음식 이 건 안됩니다!

"대장내시경 하루 전, 뭐 먹어야 하지?"

 

대장내시경을 앞두고 가장 큰 고민은 바로 ‘먹는 것’입니다. 평소처럼 식사하면 안 된다는 건 알지만, “무얼 먹어야 대장이 깨끗해질까?”, “배는 안 고플까?” 하는 걱정이 들기 마련이죠.

 

대장내시경은 대장을 깨끗하게 비워야 정확한 검사가 가능하기 때문에 1일 전 식단 관리가 무엇보다 중요합니다.

 

너무 어렵게 생각하지 마세요.

 

오늘 이 글에서 하루 전 꼭 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식을 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 검사 준비도 문제없이 마치고 몸도 가볍게, 걱정 없이 검사를 받아보세요!

 

 

1. 대장내시경 1일 전 피해야 할 음식

먼저, 절대 먹지 말아야 할 음식은 다음과 같습니다:

• 섬유질이 많은 음식: 채소, 과일 껍질, 잡곡류 (현미, 귀리, 보리)
• 씨앗이 있는 과일: 참외, 키위, 딸기, 수박
• 기름진 음식: 튀김류, 삼겹살, 치킨
• 유제품: 우유, 요구르트, 치즈 등
• 자극적인 음식: 매운 음식, 커피, 카페인 음료, 탄산음료

이런 음식들은 대장에 찌꺼기가 남아 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다.

 

 

2. 대장내시경 1일 전 추천 음식

대장내시경 하루 전에는 맑은 음료와 소화가 쉬운 저잔사식을 섭취해야 합니다.

① 미음

• 백미로 만든 맑은 미음이 좋습니다.
• 건더기 없이 국물만 섭취하세요.

② 흰죽

• 씹을 필요가 없는 부드러운 흰죽은 위와 장에 부담이 적습니다.
• 간을 하지 않고 맑게 끓인 흰죽이 적합합니다.

③ 맑은 국물

• 건더기가 없는 맑은 육수나 채수(소고기, 닭고기)를 섭취하세요.
• 조미료가 적은 담백한 국물이 좋습니다.

④ 맑은 음료

• 이온음료 (예: 포카리스웨트, 게토레이 등)
• 꿀물
• 보리차, 맑은 녹차

⑤ 젤리나 사탕 (투명한 색상)

• 포도당 젤리나 투명한 사탕은 허기를 달래줄 수 있습니다.
• 단, 색소가 있는 젤리나 음료는 피해야 합니다.

 

3. 대장내시경 전날 식사 계획 예시

아침

• 맑은 미음 또는 흰죽
• 보리차나 물

점심

• 건더기 없는 맑은 국물 한 그릇
• 이온음료 또는 꿀물

저녁

• 맑은 미음 (가능하면 양을 줄이세요)
• 물 또는 맑은 차

검사 전 준비

• 저녁 이후부터는 금식합니다. 물이나 이온음료는 소량 섭취 가능합니다.

 

4. 주의사항

1. 물은 충분히 마셔야 합니다. 장을 깨끗이 비우기 위해 수분 섭취가 중요합니다.
2. 의사나 병원의 지침을 따르세요. 병원마다 권장하는 섭취 방법이나 약물 복용 시간이 다를 수 있습니다.
3. 배가 불편하거나 속이 안 좋으면 바로 병원에 문의하세요.

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대장내시경 1일 전에는 맑고 찌꺼기가 남지 않는 음식을 섭취해야 합니다. 미음과 흰죽, 맑은 국물, 이온음료를 위주로 식단을 구성하고 저녁 이후에는 금식하는 것이 중요합니다. 정확한 검사 결과를 위해 준비 과정을 철저히 지켜주세요! 😊