중년을 위한 정보모음

"당뇨약을 먹으면 살이 빠진다는데 사실인가요?"최근 당뇨병 치료제 중 일부가 체중 감량 효과가 있다는 사실이 알려지면서, 비만 치료제로도 주목받고 있습니다.  특히, SGLT-2 억제제와 GLP-1 수용체 작용제는 체중 감량 효과가 있어 다이어트 목적으로 사용되기도 합니다. 그렇다면 당뇨 환자가 아닌 사람도 이 약을 복용하면 살이 빠질까요?당뇨병 치료제는 원래 혈당 조절을 위한 약이지만, 체중 감량 효과가 있다고 해서 무조건 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 이 글에서는 살 빠지는 당뇨약의 종류, 작용 원리, 효과, 부작용, 그리고 주의해야 할 점에 대해 구체적으로 알아보겠습니다.  1. 체중 감량 효과가 있는 당뇨약 종류현재 체중 감량 효과가 있는 당뇨약으로는 SGLT-2 억제제와 GLP-1 수용체 ..

"어제 건강검진에서 공복혈당이 150이 나왔어요. 당뇨병인가요?" 많은 사람들이 건강검진에서 혈당 수치를 확인한 후 걱정을 합니다.  보통 공복혈당은 70~99mg/dL가 정상 범위인데, 150mg/dL이라면 확실히 정상보다 높은 수치입니다. 하지만, 단순히 수치만 보고 무조건 당뇨병이라고 단정 짓기는 어렵습니다. 그렇다면 공복혈당 150mg/dL은 어떤 상태를 의미할까요?당뇨 전 단계일까요?아니면 이미 당뇨병일까요?이 수치를 낮추려면 어떻게 해야 할까요?이 글에서는 공복혈당 150의 의미, 당뇨병과의 관계, 그리고 혈당 관리법까지 자세히 알아보겠습니다.  1. 공복혈당 기준, 어디까지가 정상일까?우선 공복혈당 기준을 살펴보면 다음과 같습니다. ✅ 정상: 70~99mg/dL✅ 당뇨 전 단계 (공복혈당 장..

용종 제거 수술은 건강검진 중 내시경 검사에서 발견된 용종을 제거하는 과정에서 주로 이루어집니다. 이러한 수술의 비용과 보험 청구 가능성에 대해 알아보겠습니다.  용종 제거 수술 비용용종 제거 수술 비용은 병원, 시술 방법, 용종의 크기와 개수 등에 따라 다르며, 일반적으로 20만 원에서 40만 원 사이입니다.  한 사례에서는 입원 진료비로 약 41만 3천 원을 지출하였으며, 외래 진료비로 6만 5천 원이 추가되어 총 47만 8천 원의 비용이 발생하였습니다.  실손의료보험(실비보험) 청구 가능성실손의료보험은 질병이나 상해로 인한 의료비를 보장하며, 예방 목적의 건강검진 비용은 보장 대상이 아닙니다.  그러나 건강검진 중 용종이 발견되어 제거한 경우, 이는 치료 목적의 의료 행위로 간주되어 실손의료보험 청..

🚨 혈압 190mmHg, 위험한 상태일까?혈압이 190mmHg까지 상승했다면 **고혈압 위기(hypertensive crisis)**로 분류되며, 즉각적인 조치가 필요합니다.만약 두통, 어지러움, 가슴 통증, 시야 흐림, 호흡 곤란 등의 증상이 동반된다면 응급 상황일 수 있으므로 즉시 병원에 가야 합니다.혈압이 높다고 무조건 응급은 아니지만, 방치하면 뇌졸중(중풍), 심근경색, 신부전 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.   혈압 190일 때 즉시 해야 할 응급 조치1. 안정된 자세로 휴식움직이면 혈압이 더 오를 수 있으므로 앉거나 누운 자세에서 휴식합니다.심호흡을 하며 천천히 숨을 들이쉬고 내쉽니다.2. 혈압을 5~10분 간격으로 반복 측정측정 오차를 방지하기 위해 양팔에서 각각 측정합니다.3회..

🤔 손가락 마디가 붓는 이유, 왜일까요?아침에 일어나 보니 손가락 마디가 붓고 뻑뻑한 느낌이 든 적 있으신가요?또는 하루 종일 손을 많이 사용한 뒤 손가락 관절이 부어있는 경험을 해보셨나요? 손가락 마디 부음 원인은 단순한 일시적 증상일 수도 있지만, 만성 질환의 신호일 수도 있습니다.이 글에서는 손가락 마디 부종의 주요 원인과 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다.  1. 관절염(류마티스 관절염 & 골관절염)📌 주요 증상아침에 손이 뻣뻣하고 붓는다.시간이 지나면서 증상이 완화되지만 반복된다.관절이 변형될 수도 있다.📌 원인류마티스 관절염: 자가면역 질환으로 면역 체계가 관절을 공격해 염증이 생김.골관절염: 노화나 과도한 사용으로 연골이 닳아 염증이 발생.📌 해결 방법초기에는 항염증제(NSAIDs) ..

아침에 일어나자마자 공복 혈당을 체크했을 때, 숫자가 100mg/dL을 넘는다면 고민해봐야 합니다.  "아직 당뇨는 아니니까 괜찮겠지?"라고 안심하는 경우가 많지만, 이는 당뇨병의 전 단계인 ‘공복혈당장애’일 가능성이 높습니다. 현대인의 생활 습관은 점점 혈당 관리에 불리한 방향으로 가고 있습니다.  정제 탄수화물이 많은 식단, 부족한 운동, 스트레스, 수면 부족은 혈당을 서서히 높이며, 자칫 방심하면 당뇨병으로 발전할 가능성이 큽니다.  그렇다면 식전 혈당의 정상 범위는 어디까지일까요? 그리고 혈당을 건강하게 유지하는 방법은 무엇일까요?  이번 글에서는 식전 혈당 정상 수치와 이를 유지하는 핵심 전략을 알아보겠습니다.  식전 혈당 정상 수치 기준식전 혈당(공복 혈당, Fasting Blood Sugar..

오른쪽 골반뼈 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육 문제부터 신경 압박, 내장기관 문제까지 원인이 다양하므로, 증상을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.   1. 오른쪽 골반뼈 통증의 주요 원인① 근골격계 문제1) 근육 긴장 및 염좌잘못된 자세, 과도한 운동, 장시간 앉아 있는 경우 골반 주변 근육이 긴장하면서 통증이 발생할 수 있습니다.허리와 연결된 장요근, 둔근, 이상근 등이 원인이 될 수 있음.특징적인 증상: 움직일 때 통증이 심해지고, 특정 자세에서 불편함을 느낌.2) 좌골신경통허리에서 시작되는 좌골신경이 엉덩이를 지나 다리로 내려가는 신경 압박으로 인해 발생.특징적인 증상: 오른쪽 골반에서 엉덩이와 허벅지 뒤쪽으로 이어지는 방사통이 나타남.3) 고관절 문제 (관절염, 점액낭염)고관..

플라빅스정 (Plavix)란?플라빅스정(Plavix, 성분명: 클로피도그렐 Clopidogrel)은 혈소판 응집을 억제하는 항혈소판제입니다. 심근경색, 뇌졸중, 말초동맥질환 등을 예방하기 위해 주로 처방되며, 특히 아스피린과 병용하여 심혈관 질환 위험이 높은 환자들에게 사용됩니다.  1. 플라빅스정의 작용 원리플라빅스정은 ADP(아데노신 이인산) 수용체 길항제로, 혈소판의 응집을 방해하여 혈전 형성을 예방합니다.혈소판이 응집하면 혈전이 형성되어 혈관이 막힐 위험이 있는데, 플라빅스는 이를 막아 심근경색, 뇌졸중 등의 위험을 줄이는 역할을 합니다.특히 스텐트 시술(혈관 확장술) 후 혈전 예방을 위해 아스피린과 함께 사용됩니다. 2. 플라빅스정의 주요 적응증(사용 목적)플라빅스정은 다음과 같은 환자들에게 주..

먼저, 정확한 용어는 강직성 척수염이 아니고, 강직성 척추염입니다. 강직성 척추염(AS, Ankylosing Spondylitis)은 만성 염증성 관절염의 일종으로, 주로 척추와 골반 관절(천장관절)에 염증이 생겨 점차적으로 뻣뻣해지고(강직) 움직임이 제한되는 질환입니다.  심한 경우 척추뼈가 서로 붙어버려 허리가 굳어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 이 질환은 자가면역질환의 일종으로, 우리 몸의 면역계가 자신의 관절을 공격하면서 염증이 발생합니다.  일반적으로 10대 후반~30대 초반의 젊은 남성에게 더 흔히 발생하며, 조기에 발견하지 않으면 척추가 점점 변형되어 삶의 질이 크게 저하될 수 있습니다.    강직성 척추염의 주요 증상 1. 허리와 엉덩이 통증 (특히 아침에 심함)✔ 가장 흔한 증상은 허리..

간헐적 단식(Intermittent Fasting, IF)은 일정한 시간 동안 음식을 섭취하지 않는 방식의 식이 요법입니다.  단순히 ‘먹는 양을 줄이는 다이어트’가 아니라, 식사를 하는 시간과 단식하는 시간을 조절하여 체중 감량과 건강 개선을 목표로 합니다.   간헐적 단식의 기본 원리우리 몸은 음식을 섭취할 때와 단식할 때 다른 방식으로 에너지를 사용합니다. ✅ 식사 시간(섭취 시간) : 섭취한 음식에서 에너지를 얻음✅ 단식 시간 : 체내 저장된 지방을 에너지원으로 사용 단식하는 동안 인슐린 수치가 낮아지면서 지방이 연소되고, 세포가 회복하는 과정(자가포식, Autophagy)이 촉진됩니다. 대표적인 간헐적 단식 방법간헐적 단식은 다양한 방식으로 실천할 수 있으며, 개인의 생활 패턴에 맞게 조절할 수..