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공급면적 계산기 사용, 이렇게 하세요! 부동산을 살펴보거나 계약을 진행할 때, 흔히 듣게 되는 용어 중 하나가 공급면적입니다. 하지만 이를 실제로 계산하거나 이해하는 데 어려움을 겪는 분들도 많습니다. 특히 주택, 아파트, 상가를 비교할 때 공급면적은 중요한 지표로 사용되죠. 그렇다면, 공급면적 계산이 필요한 이유와 이를 간단히 계산하는 방법을 알아보겠습니다.  공급면적이란?공급면적은 건물 내에서 해당 세대가 사용할 수 있는 공간을 포함해 공용 공간(복도, 계단, 엘리베이터 등)까지 포함한 면적을 의미합니다. 흔히 부동산 계약서나 광고에서 나오는 숫자가 바로 이 공급면적입니다. 이를 통해 계약자가 실제 사용할 수 있는 전용면적과 함께, 공동으로 사용하는 공용면적까지 모두 파악할 수 있습니다. 공급면적 계산 공식공급면적을 계산하려면 두 가지 면.. 2024. 12. 20.
일본 종합감기약에 대한 모든 것: 어떤 제품을 선택해야 할까? "감기에 걸렸을 때, 어떤 약을 선택해야 할까요?" 환절기가 되면 찾아오는 감기, 많은 분들이 간단한 약으로 빠르게 해결하려고 하죠. 특히 일본 여행을 다녀온 분들 중에는 일본 종합감기약이 효과가 좋다는 이야기를 듣고 관심을 가지는 경우가 많습니다. 최근 뉴스에서도 일본에서 한국 관광객들이 구매하는 인기 의약품 리스트에 감기약이 포함되었다는 기사를 접한 적이 있을 겁니다. 그렇다면 일본 종합감기약은 어떤 특징을 가지고 있을까요? 이 글에서는 일본 감기약의 주요 제품, 장단점, 그리고 복용 시 주의사항까지 자세히 알아보겠습니다.  1. 일본 감기약의 인기 이유일본 감기약은 대개 다양한 증상을 한 번에 완화해주는 특징이 있습니다. 감기 증상은 보통 기침, 콧물, 두통, 발열 등으로 다양하게 나타나는데, 일본.. 2024. 12. 19.
대장내시경 1일전 음식 이 건 안됩니다! "대장내시경 하루 전, 뭐 먹어야 하지?" 대장내시경을 앞두고 가장 큰 고민은 바로 ‘먹는 것’입니다. 평소처럼 식사하면 안 된다는 건 알지만, “무얼 먹어야 대장이 깨끗해질까?”, “배는 안 고플까?” 하는 걱정이 들기 마련이죠. 대장내시경은 대장을 깨끗하게 비워야 정확한 검사가 가능하기 때문에 1일 전 식단 관리가 무엇보다 중요합니다. 너무 어렵게 생각하지 마세요. 오늘 이 글에서 하루 전 꼭 피해야 할 음식과 먹어도 되는 음식을 알기 쉽게 정리해 드리겠습니다. 검사 준비도 문제없이 마치고 몸도 가볍게, 걱정 없이 검사를 받아보세요!  1. 대장내시경 1일 전 피해야 할 음식먼저, 절대 먹지 말아야 할 음식은 다음과 같습니다:섬유질이 많은 음식: 채소, 과일 껍질, 잡곡류 (현미, 귀리, 보리)씨앗이.. 2024. 12. 18.
혀 옆통증 원인 및 해결방법 “혀 옆이 찌릿찌릿 아픈데 왜 그럴까?” 가끔 식사할 때나 말을 하다 보면 혀 옆이 불편하고 통증이 느껴질 때가 있습니다. 처음에는 대수롭지 않게 넘기지만, 며칠이 지나도 통증이 가시지 않으면 걱정이 되기 마련이죠. 특히 음식을 먹을 때마다 불편함이 심해지면 일상생활도 힘들어질 수 있습니다. 그렇다면 이 혀 통증의 원인은 무엇일까요? 단순한 상처인지, 아니면 더 심각한 문제의 신호일 수도 있을까요? 오늘은 혀 옆 통증의 원인과 해결 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 작은 통증이라도 제대로 관리하면 빠르게 회복될 수 있으니 끝까지 읽어보세요.  1. 혀 옆 통증의 흔한 원인1. 구내염 (구강 궤양)혀 옆이나 입안 점막에 작은 상처나 염증이 생기면서 통증이 나타납니다.원인: 스트레스, 면역력 저하, 영양 .. 2024. 12. 18.
약국 여드름 흉터 연고 추천 및 사용 시 주의사항 여드름이 사라진 뒤 남는 흉터만큼 신경 쓰이는 것도 없죠. 특히 붉은 자국, 색소침착, 패인 흉터는 시간이 지나도 잘 없어지지 않아서 고민하는 분들이 많습니다."여드름 흉터에 좋은 연고를 약국에서 살 수 있을까?"정답은 YES! 약국에서 비교적 저렴한 가격으로 효과 좋은 연고를 구할 수 있습니다. 오늘은 약국에서 쉽게 구할 수 있는 여드름 흉터 연고를 추천해 드리겠습니다.   1. 여드름 흉터 연고의 선택 기준여드름 흉터는 종류에 따라 관리 방법이 다릅니다. 따라서 연고를 선택할 때 자신의 흉터 유형을 먼저 확인하는 것이 중요합니다.붉은 자국: 여드름 염증 후 혈관이 확장된 상태. 진정 및 재생 효과가 필요합니다.갈색 색소침착: 염증 후 멜라닌 색소가 남아 생긴 자국. 미백 성분이 들어간 제품이 좋습니다.. 2024. 12. 18.
러닝 무릎 안쪽 통증 원인과 해결법 러닝은 심신의 건강에 큰 도움이 되지만, 무릎 통증은 많은 러너들이 겪는 흔한 문제입니다. 특히 무릎 안쪽 통증은 초보자부터 숙련된 러너들까지 발생할 수 있는 불편함으로, 방치하면 상태가 악화될 가능성이 있습니다. 그렇다면, 무릎 안쪽 통증의 주요 원인과 이를 해결하기 위한 방법을 알아보겠습니다.  1. 무릎 안쪽 통증의 주요 원인1) 과사용 증후군 (Overuse Syndrome)러닝 거리를 갑자기 늘리거나 강도를 높이면 무릎에 반복적인 스트레스가 가해져 통증이 발생할 수 있습니다.특징: 통증이 점차 심해지며, 활동 후에 특히 강하게 느껴질 수 있습니다.2) 내측 측부 인대 손상 (Medial Collateral Ligament Injury)무릎의 안쪽을 지지하는 인대가 늘어나거나 손상될 때 발생합니다.. 2024. 12. 17.
메디딕 사용법 정리 혹시 조루 증상으로 고민하고 계신가요? 메디딕(Medi-Dic)은 약물이나 수술 없이 사정감을 효과적으로 제어하는 훈련기입니다. 꾸준히 사용하면 사정 시간을 연장하고 성생활의 만족도를 높일 수 있다고 알려져 있는데요, 올바른 사용법을 알아볼까요?  1. 준비 단계: 환경과 기기 세팅우선 훈련을 시작하기 전, 편안한 환경을 만들어주는 게 중요합니다.조용한 장소 선택: 방해받지 않는 공간에서 마음의 여유를 가지세요.훈련기 준비: 사용 전, 메디딕 기기를 깨끗이 세척하고 사용법을 숙지합니다.긴장 완화: 가벼운 심호흡이나 스트레칭으로 몸과 마음을 릴랙스하면 훈련 효과가 더 좋아집니다. 2. 훈련 과정: 사정감 제어 연습이제 본격적으로 훈련을 시작해 볼까요? 메디딕은 반복 훈련을 통해 사정감을 조절하는 능력을 길.. 2024. 12. 17.
여자 오른쪽 가슴 통증 원인 및 해결방법 갑자기 오른쪽 가슴이 아프면 걱정부터 앞서기 마련입니다. "혹시 심장에 문제가 있는 건 아닐까?"라는 불안함과 함께 통증의 원인이 무엇인지 궁금해질 텐데요. 사실 가슴 통증의 대부분은 심각한 질환이 아니라 일상생활 속에서 발생하는 작은 문제들이 원인일 수 있습니다. 최근 건강 정보 플랫폼에 따르면 많은 여성들이 오른쪽 가슴 통증을 경험하지만 그 원인과 해결 방법에 대해 명확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 여자 오른쪽 가슴 통증의 원인과 해결 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 1. 오른쪽 가슴 통증의 주요 원인1) 근육통 및 늑연골염오른쪽 가슴 부위의 통증이 심장과 관련이 없는 가장 흔한 원인은 근육통입니다.과격한 운동이나 잘못된 자세로 인해 가슴 근육이 뭉쳐 통증이 발생할 수 있습니다.늑연골.. 2024. 12. 17.
파로카무트 효능 및 먹는법, 섭취 주의사항 파로카무트 (Farro Kamut)는 고대 곡물로 잘 알려진 파로(Farro)와 카무트(Kamut)를 조합한 표현으로, 두 곡물은 각각 건강식품 시장에서 주목받고 있습니다. 두 곡물 모두 글루텐 함량이 상대적으로 낮고, 영양 성분이 풍부하며 소화가 잘 되는 장점이 있어, 웰빙 식단을 추구하는 사람들에게 인기가 많습니다. 파로(Farro)란?파로는 고대 밀 품종으로 스펠트(spelt), 에머(emmer), 에인코른(einkorn) 세 가지 유형으로 나뉩니다.특징: 견과류 같은 고소한 풍미와 쫄깃한 식감을 가지고 있어 샐러드, 스프, 리조또 등에 자주 사용됩니다.영양 성분: 식이섬유와 단백질 함량이 높으며, 철분, 마그네슘, 비타민 B군이 풍부합니다.효능: 혈당 조절, 소화 촉진, 포만감 유지 등 건강 관리.. 2024. 12. 16.
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