반응형 가바복용주의사항1 가바효능 4가지, 복용시 주의사항 잠을 잘 못 자거나 일상 속 불안감이 늘고 있나요?혹은 스트레스를 줄이기 위해 여러 방법을 시도해 보았지만 효과가 미비했다고 느낀 적은 없나요? 저 역시 업무로 인한 스트레스로 인해 불면증과 피로감을 겪었던 적이 있습니다. 그때 알게 된 것이 바로 가바(GABA)입니다. 이 글에서는 가바가 어떤 효능을 가지고 있는지, 어떻게 우리 몸에 긍정적인 영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다. 가바효능가바(GABA, Gamma-Aminobutyric Acid)는 신경전달물질로, 특히 뇌의 흥분을 억제하는 역할을 합니다. 과도한 스트레스와 불안으로 신경이 과활성화되는 것을 조절하여 마음을 차분하게 만드는 데 도움을 줍니다. 1) 스트레스와 불안 완화가바는 신경을 진정시키는 기능을 통해 불안과 스트레스를 낮춰줍니다.2.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
