눈 건강 영양제, 알고 먹으면 다릅니다. (루테인, 지아잔틴, 오메가3 등)
피로한 눈, 영양제로 지킬 수 있을까요?컴퓨터 화면을 하루 8시간 이상 바라보는 일상, 스마트폰 없으면 불안한 우리의 습관, 거기에 나이까지 더해지면 어느 날 문득 눈이 흐릿해지곤 하죠. "눈이 침침한데 루테인이나 하나 먹어볼까?" 많은 분들이 이런 고민으로 약국이나 마트를 찾으십니다.하지만, 정말 내 눈에 필요한 영양제는 무엇이고, 그걸 어떻게 먹는 게 효과적일까요? 오늘은 눈 건강에 도움을 주는 영양 성분과 추천 영양제, 그리고 복용 시 주의할 점까지 한 번에 알려드릴게요. [성분명 주요 효과 대표 함유 제품]루테인황반 보호, 블루라이트 차단네이처메이드 루테인, 안국 루테인 지아잔틴지아잔틴중심시력 유지, 산화 방지뉴트리라이트 비전헬스, GNC 아이헬스오메가-3망막 기능 유지, 안구건조 예방종근당 알티..
2025. 4. 15.
