아이스크림 급하게 먹으면 머리가 아픈 이유와 없애는 방법 4가지!

 

요즘 무더위가 장난아니다. 너무나도 덥다. 그래서 많은 사람들이 아이스크림을 찾곤 한다. 그리고 아마도 다들 이런 경험이 한번쯤은 있을 것이다. 아이스크림을 너무 급하게 먹어서인지 극심한 두통에 시달리는 것이다. 생각만 해도 끔찍하다.

 

그런데 도대체 다른 것을 먹을 때는 이런 경우가 없는데 유독 아이스크림이나 슬러시 등 차가운 것을 먹을 때만 이런 상황이 생기는 것일까?

 

오늘은 이에 대해서 알아보도록 하자.

 

스페노팔라틴 신경통(Sphenopalatine Gang lioneuralgia)

 

아이스크림을 먹었을 때 생기는 극심한 두통은 "아이스크림 두통" 혹은 "뇌가 얼었다."라고 표현한다. 전문적인 의학용어로는 스테노팔라틴 신경통이라고 부른다. 

 

그런데 그 원인이 생각보다 재밌다. 이게 위 속으로 들어가 무슨 문제를 일으키나? 하고 생각하기 쉬운데 생각보다 두통을 일으키는 장소가 재밌다.

 

 

 

그 곳은 바로 입천장이나 목구멍 뒷쪽이다. 즉, 우리가 입에 아이스크림을 담는 순간부터 두통은 시작된다고 봐도 무방하다.

 

아이스크림 두통 원인

 

 

아이스크림이 체내로 유입되면 얼굴과 머리 주위의 감각정보를 뇌로 전달하는 삼차신경(크게 세 갈래로 나뉘는 뇌신경으로 뇌혈관과 얼굴 등에 분포)이 활성화 된다.

 

그리고 삼차신경이 활성화되면 뇌혈관이 수축되기 때문에 뇌는 이를 방지하고 체온을 높이기 위해 혈류량을 증가시키는데, 이로 인해 전대뇌동맥이 순간적으로 확장하게 되어 두통이 생긴다고 한다. 

 

하지만 이는 정확한 원인으로 보기는 어렵고, 현재까지 인정되고 있는 가설일 뿐이다. 

 

글을 쓰다보니 아이스크림을 먹지도 않았는데 뭔가 두통이 오는 것 같은 느낌이 든다...윽;;

 

아이스크림 두통 없애는 방법들!

아이스크림 두통을 없애는 가장 단순한 방법은 바로 버티는 것이다. 특별한 조치가 없어도 약 30초 정도의 시간이 지나면 사라진다. 그러니 조금만 참으면 된다.

 

이렇게 말하면 사실 너무 무책임하다. 그래서 추가적인 방법 4가지를 알아보자. 궁극적으로는 모두 삼차신경을 자극했던 원인을 없애주는 것이라고 볼 수 있다.

 

 

첫번째, 입에 있는 아이스크림은 뱉는다.

두번째, 따뜻한 물을 마신다.

세번째, 입천장에 혀를 갖다댄다.

네번째, 손으로 입과 코를 가린채 숨을 빨리 내쉰다. 

 

이 모든 방법은 삼차신경을 활성화 시킨 원인을 제거하는 것이다. 종종 혹자는 아이스크림을 입에 넣은 상태로 두통을 호소하기도 하는데 일단 입에 있는 아이스크림을 뱉어내자. 그리고 나서 따뜻한 물이나 혀를 통해, 또는 숨쉬기를 통해 입천장을 따뜻하게 만든다.

 

그게 끝이다. 그러면 아이스크림 두통은 빠르게 사라질 것이다.

 

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오늘은 아이스크림 급하게 먹으면 머리가 아픈 이유와 없애는 방법 4가지에 대해서 알아보았다. 올 여름 날씨도 더운데 이러한 건강정보 하나 공부해서 다른 사람들에게 지식인으로 보일 수 있기를 바란다^^