반응형 둥글레차섭취주의사항1 둥글레차 효능 5가지 및 섭취시 주의사항 둥글레차는 우리에게 익숙한 전통 차 중 하나로, 구수하고 부드러운 맛 덕분에 많은 사람들이 즐겨 마십니다. 특히 둥글레는 약용 식물로도 쓰이며, 건강에 여러 가지 이점이 있다고 알려져 있습니다. 그럼 둥글레차의 주요 효능을 살펴보겠습니다. 1. 소화 개선과 위장 건강둥글레차는 소화 기능을 돕고 위를 보호하는 데 유용합니다. 둥글레에는 플라보노이드와 사포닌이 포함되어 있어, 소화가 잘 되지 않을 때 속을 편안하게 만들어주는 효과가 있습니다.특히 기름진 음식을 섭취한 후 둥글레차를 마시면 소화가 수월해지는 경우가 많습니다.위산 과다로 인한 속쓰림을 완화하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화 효과와 노화 방지둥글레에는 폴리페놀과 비타민 C 같은 항산화 성분이 풍부합니다. 이러한 성분들은 체내 활성.. 2024. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
