왜 쿠바산 폴리코사놀(뻬뻬헤, PPG)을 찾을까? 효능, 구매 및 복용시 주의사항

 

최근 건강에 관하여 관심이 많아졌다. 몸에 딱히 이상이 생긴 건 아니지만 조금이라도 더 젊을 때 건강관리를 해야 노후를 즐겁게 지낼 수 있을 것이라고 생각하고 있기 때문이다. 

 

이번 추석 때 집에 다녀왔는데 어머니께서도 계속 건강기능식품 잘 챙겨먹으라고 이야기를 하신다. 그리고 그 중에서도 폴리코사놀에 대해서도 이야기를 많이 하셨다. 왜냐하면 폴리코사놀이 고지혈증 등 혈관 건강에 매우 도움이 되는 효과가 있기 때문이다. 

 

그래서 폴리코사놀에 대해서 조금 알아보았는데, 한 가지 재밌는 사실을 발견했다. 사람들이 쿠바산 폴리코사놀을 많이 찾는다는 것이었다. 왜 그럴까? 오늘은 그 이유와 함께 폴리코사놀 효능, 구매시 주의사항 등에 대해서 알아보자.

 

 

 

쿠바산 폴리코사놀? 

남미에 위치한 작은 섬나라 쿠바에서는 100세 노인을 청춘이라고 부른다. 그 이유는 세계적인 장수국가이기 때문이다. 그런데 재밌게도 불과 20년 전인 1990년대만 하더라도 쿠바는 건강 빈민국이었다. 

 

그런데 어떻게 단 20년만에 쿠바는 장수국가가 되었을까?

 

쿠바인들의 장수비결은 바로 예방에 초첨을 두는 의료시스템에 있었다. 쿠바정부는 병이 걸린 뒤 치료에 집중하지 않고, 병에 걸리기 전에 집중했다. 그래서 모든 국민을 대상으로 필수 예방접종을 무료로 실시한다. 

 

그리고 쿠바정부는 콜레스테롤이 혈관 내막에 쌓니는 혈관계 질환이 전세계 사망 원인에서 매번 상위권을 차지한다는 것을 알고 특단의 조치를 취했다. 

 

쿠바정부는 콜레스테롤 수치가 높아 혈관 질환 고위험군에 속한 국민에게 쿠바의 국립과학연구소에서 개발한 뻬뻬헤(PPG)라고 불리는 폴리코사놀을 무상으로 공급하기 시작했다. 

* 뻬뻬헤 : 쿠바산 사탕수수 잎과 줄기 표면의 왁스에서 추출한 "폴리코사놀-사탕수수왁스알코올"로 만든 약

 

그 결과는 놀라웠다. 뻬뻬헤를 무상공급한 시점부터 쿠바 국민의 총 콜레스테롤 수치는 점차 낮아졌다. 인체시험적용에서도 매일 20mg씩 4주간 꾸준히 섭취시킨 결과 총 콜레스테롤 수치 11.3% 감소, LDL콜레스테롤 22% 감소, HDL수치는 29.9% 상승했다.

 

그래서 사람들이 쿠바산 폴리코사놀을 찾기 시작했다. 

 

 

폴리코사놀 효능

흔히 LDL콜레스테롤은 나쁜 콜레스테롤, HDL콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤로 여겨진다.

 

그 이유는 LDL콜레스테롤은 간으로부터 나와 몸속 세포에 콜레스테롤을 보내고 남은 콜레스테롤을 혈관벽에 보관해두고, HDL콜레스테롤은 세포에서 쓰고 남은 콜레스테롤을 간으로 보내 혈관을 깨끗하게 만드는 역할을 하기 때문이다. 

 

그래서 혈관건강을 위해서는 LDL콜레스테롤을 낮추고, HDL콜레스테롤을 높이는데 초점을 맞춰야 한다. 

 

그리고 폴리코사놀은 위의 쿠바사례에서 알 수 있듯이 LDL콜레스테롤을 낮추고, HDL콜레스테롤을 높이는 효과가 있기에 고지혈증 등 다양한 혈관계 질환을 예방할 수 있는 식품으로 주목받게 되었다. 

 

참고로 우리나라 식품의약품안전처는 이러한 폴리코사놀이 높은 혈중 콜레스테롤 수치의 개선에 도움이 된다고 그 기능성을 인정하기도 했다.(기능성원료인정번호 제 2006-4호)

 

 

구매 및 복용시 주의사항

다만 쿠바산 폴리코사놀을 구매할 경우에는 반드시 원산지를 확인해야 한다. 폴리코사놀은 식물의 표면에 있는 왁스에서 추출하는 천연 혼합물질이기 때문이다. 즉, 원산지나 순도에 따라 그 효능이 천차만별이다. 

 

폴리코사놀을 구매할 때에는 원료가 쿠바산 사탕수수인지를 반드시 확인해야 하며 특히, 식약처가 제공하는 건강기능식품 표시가 되어 있는지 확인해야 한다. 

 

아울러 폴리코사놀 효능을 활용하기 위해서는 일일 5~20mg이내를 섭취하는 것이 좋으며, 섭취시간은 콜레스테롤의 합성이 활발한 저녁시간에 식사와 함께 섭취하는 것이 좋다. 

 

또한 콜레스테롤 합성에 영향을 줄 수 있는 임산부, 수유부, 영유아, 어린이, 청소년은 섭취하지 않는 것이 좋고, 콜레스테롤 저하를 위한 의약품과 함께 섭취하지 않도록 해야 하고, 혈액응고를 저해할 수 있으므로 주의가 필요하다.

 

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지금까지 왜 사람들이 쿠바산 폴리코사놀(뻬뻬헤, PPG)을 찾는지에 대해서 알아보면서 폴리코사놀 효능과 구매 및 복용시 주의사항에 대해서 알아보았다. 모두의 혈관 건강을 위해 도움이 되었길 바란다.